बच्चे के जन्म के बाद का पहला घंटा उसकी ज़िंदगी के सबसे महत्वपूर्ण पलों में से एक है। इसे Golden Hour भी कहा जाता है। इस दौरान किए गए छोटे-छोटे कदम बच्चे और मां, दोनों की सेहत के लिए फायदेमंद हैं।

जन्म के तुरंत बाद बच्चे को मां की छाती पर रखने की सलाह दी जाती है। इसे Skin-to-Skin Contact कहते हैं। इससे बच्चे को गर्माहट मिलती है और उसकी सांस, दिल की धड़कन और शरीर का तापमान सामान्य रहने में मदद मिलती है। साथ ही, मां और बच्चे के बीच Emotional Bonding भी मजबूत होती है।

इसी पहले घंटे में Breastfeeding शुरू करना भी फायदेमंद माना जाता है। मां का पहला गाढ़ा पीला दूध पोषक तत्वों और एंटीबॉडीज़ से भरपूर होता है। यह बच्चे की Immunity को मजबूत बनाने में मदद करता है। इस गाढ़े पीले दूध को Colostrum कहा जाता है।

जन्म के पहले घंटे में ही डॉक्टर और नर्स बच्चे की शुरुआती जांच भी करते हैं। वे देखते हैं कि बच्चा ठीक से सांस ले रहा है, उसका शरीर सामान्य रूप से काम कर रहा है और उसे किसी अतिरिक्त देखभाल की ज़रूरत तो नहीं है।

इस दौरान अगर मां और बच्चे दोनों की सेहत सामान्य है तो उन्हें अनावश्यक रूप से अलग नहीं करना चाहिए। बच्चे को मां के पास रखने और शुरुआती देखभाल में मां को शामिल करने से Breastfeeding की शुरुआत आसान होने लगती है। साथ ही, मां को भी बच्चे के संकेतों को समझने और उसकी शुरुआती ज़रूरतों के प्रति सहज होने में मदद मिलती है।

बच्चे की ज़िंदगी का यह पहला घंटा हर मायने में काफी अहम है। ऐसे में ज़रूरी है कि मां की डिलीवरी अस्पताल में कराई जाए ताकि उसे और बच्चे को सही इलाज और बेहतर देखभाल मिल सके।

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